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    灵性卫士之征服心敌

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编辑推荐

  1、本书为灵修大师巴克提·提尔塔·斯瓦米的经典之作,他曾出任美国外士纳瓦学院联合会主席、是美国应用灵性技术学院(IFAST)的创始人和院长,其部分著作已成为大学及世界各国领导组织所使用的参考书,迄今被翻译成15种语言。
  2、本书为百万畅销经典“灵性卫士系列”的第1部,书中揭示了焦虑、愤怒、抑郁、上瘾、恐惧和痛苦的真相以及对我们产生的后果,并指出了克服其影响的方法,摆脱心灵魔咒,强大自我的内心。
  3、本书引经据典,结合《博伽梵歌》、和《圣典博伽瓦谭》等灵性经典有力地解释自己的观点。每个章节后都有一个问答录,从不同的角度解答读者在阅读过程中可能产生的问题。

内容推荐

      我们之所以经常内心凌乱,大多是因为受到焦虑、愤怒、抑郁、上瘾、恐惧和痛苦6大心敌的困扰,唯有破解这六道心灵魔咒,我们才能让自己的内心真正强大!
      在本书当中,享誉世界的心灵导师巴克提?提尔塔?斯瓦米将用精准犀利的语言,极富洞见的智慧告诉我们:战胜心敌的秘方,其实就在我们心中。

作者简介

         巴克提·提尔塔·斯瓦米,1950年出生于美国俄亥俄州,60年代就读于普林斯顿大学,获得心理学学位,同时深入学习瑜伽科学。
       1973年,他拜于印度大师A.C.帕布帕德门下,开始严格的灵修生活。他不仅是一位严格的修行者,而且学识渊博,足迹遍布世界各地,致力于社会与灵性福利领域,建立农场和学校,撰写著作,巡回讲学,启迪了无数人的心智和灵魂。
       他倡导简朴而崇高的生活理念,教导人们如何过一种平衡而健康的生活。他引导领导者如何把爱、和谐、服务和提高意识等原则运用到领导艺术中,得到美国五角大楼官员的高度赞扬,并多次受到南非前总统曼德拉的接见。
       他的著作深深地根植于坚实的印度古老灵性文化土壤中,成为无数个人、企业家和社会活动家的精神源泉,其作品迄今已被翻译成15种语言,被许多大学当做课本,并赠予许多国家的最高领导人。

目录
前言
编者序
作者自序
第一章 恐惧--蚀骨的无力
毛里求斯的飓风和从天而降的炸弹
每个人都背负着自身堆积的恐惧
与生俱来的三种恐惧
恐惧的对面是希望
恐惧的五张面孔
恐惧的后果
社会活动家与精神利己主义者
爱与恐惧的太极图
好狗与恶狗:一个古老的寓言
问答录
我们总是不断受到潜意识中某些障碍的影响,如何才能克服这种障碍呢?
媒体评论

      在书店和图书馆随处可见的自助读物中,巴克提·提尔塔·斯瓦米(Bhaki TirthaSwami)的《灵性卫士之征服心敌》与《灵性卫士之与心为友》让我为之一振。为什么?原因很简单。它们让读者了解到了一种真正独到的方法,这种方法可以征服忧郁、焦虑、愤怒和痛苦等各种心结。让人倍感温暖的是,作者并没有站在生物医学的立场上对这些疾病加以贬斥,而是为那些正在接受或正在寻找生物疗法的人提供了全面的参照。显而易见,从作者的自序中可以看出,为了实现这个目的,《征服心敌》和《与心为友》从精神与灵性的角度提供了多种解决方案。
      这部优秀的作品所提供的解决方法不仅属于物质的范畴,更是一个具有灵性意义的范例。在成功做到这一点的同时,巴克提·提尔塔·斯瓦米并没有试图劝说我们进入他本人选择的灵修道路。然而,当其他的自助读物作者谨慎地以世俗的面目出现时,他却没有避讳自己对奉爱瑜伽外士纳瓦传统的热忱与坚定。
      现在让我们对本书的章节做一个总览。第一章号召我们选择爱心,远离恐惧。巴克提·提尔塔·斯瓦米“吹响了灵性战斗的号角”,指出:“除非人类在很大程度上托庇于‘灵性文化’,否则恐惧感将会不断蔓延。”巴克提·提尔塔·斯瓦米明确地提出“爱无法生存于恐惧的土壤”。他描述了恐惧的各种形式,并从灵性的视角一一加以分析。他告诫我们不要沦为“恐惧文化的牺牲品”,否则我们只会过度沉溺于“食、睡、性和恐惧”之中。作者号召“灵性卫士”们去发现那些情感自闭的人,帮助他们焕发超然的生机。
      第二章讨论了如何管理愤怒情绪的问题。作者开宗明义,警示灵性成长的探索者们:若忽视深刻的内省,必会重返恶习。作者进而对“愤怒”的成因和特征进行了剖析,深入讨论愤怒的诱因,五个“应该”和四个“责备”,这真是一本为读者提供帮助的实用性手册。当然,他不会将我们遗弃在困境之中,而是提供了“对付五个‘应该’和四个‘责备’的九种积极的方式”。他提醒我们这些心理健康专家,“愤怒”同样可以分为健康性与非健康性两种。
       接着,作者开始尝试解决忧郁症的问题,有时人们将抑郁症看作“灵魂的黑夜”,本章即对此进行了深度的阐释。作者分析了忧郁症的成因,其中包含的生理因素,接着又提供了健康解决忧郁症问题的种种策略。为此,他恳请我们培养一种时刻感恩的心态。随后,针对如何克服忧郁症和恐慌症以及如何帮助忧郁症儿童的问题,作者又提出了一整套循序渐进的解决方案。
      成瘾和戒瘾的过程使我们对这种被许多人称为“精神危机”的现象加深了认识。然而,仍然有许多人轻描淡写地把它当作“心理失常”来看待。巴克提·提尔塔·斯瓦米深入探讨了“十二步治疗方案”,帮助我们了解一个成瘾者从上瘾到康复所必经的各种历程。最后,他把灵性求索者比作一位康复过程中的瘾君子,而各种形式的诱惑和贪恋就是成瘾的原因。
       本章的最后一章是令人开怀的释放——笑,这是最有益身心的方法。巴克提·提尔塔·斯瓦米请我们加快欢乐的步伐。他认为笑是一种治疗手段,并从生理和心理两方面分析了笑的益处。作者回顾了自己的人生经历,并引述古老的经典加以阐释,使本章内容更为丰富详实。最后,他以优美的笔触对精神障碍的根源做了总结,帮我们意识到:是我们亲手创造了这些精神障碍。我们曾经将它们视为上宾,现在我们终于可以拒绝它们的存在,开始开怀大笑了。所有的精神障碍只是扭曲的倒影,映射出人类与上帝之间真情的纽带。
      让我们恭迎这部独一无二的书作为心理治疗的工具走进心理健康的领域,让我们师从这样一位身体力行的灵性导师。最后,我相信,那些还没有成为灵性卫士的读者一定会毫不犹豫地加入巴克提·提尔塔·斯瓦米的行列。


美国精神病学与神经学学会
医学博士、哲学硕士
拉维·辛格(Ravi P.Singh)博士