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一、德与健康
中医的体是老祖宗传下来的，是整个中华民族维系的根本，它不仅仅是中医，而是中华民族的文化传承。中医是中华民族文化传承当中的一个支系，它是民族生活文化传承当中关于健康的一个副产品。从伏羲、炎黄传下来的这些传承，即是民族之体又有民族之魂，是这个民族赖以生存、繁衍、延续和发展的生活文化精髓。这精髓有几个方面的内容：
1、是针对圣人传承的道。圣人的传承延续当中很讲究的是遵从天道从事生活，化去一切业（负能量）、了尽一切缘（转化和提升生命能量也就是正能量）。遵从天道生活的人被认为是不会犯错误，就如古语有言：人非圣贤孰能无过。也就告诉我们圣人知我们所不知的天道，并行于道中所以无错可言；
2、与世人日常生活息息相关、必须遵守的知识——德。
说起德，有天德、人德、地德。天地之德在此就不去赘述。人德当中与躯体息息相关、密不可分的是十二脏腑十二德，作为人健康的基础，十二德关系到六脏六腑的健康存在，它对应着我们生活中的点点滴滴。古语有云：厚德方能载物！十二德越饱满者十二经气就越充盈，经气充盈外邪何以侵之？外邪无以能侵病从何来？
经常会挂在嘴上的成语：忠肝义胆、宅心仁厚等等实际都是脏腑与德的对应。如今世人无知，不觉德与健康有关系，守不守德都无所谓。眼中充满的是钱、权、名、利。可当问他挣了钱以后想干什么呢？其实他也不知道挣了钱以后干什么，这就是在盲目的人生中失去自我的一种状态吧！因为不知道人生到底为了什么，在盲目中陷入对钱、权、名、利的跟随与追逐。再要他遵守德行，他会选择逃避，也可能会问你那个东西值多少钱？更有可能会告诉你：我讲诚信值多少钱？我不讲诚信，我可以赚更多的钱！诚信在他面前就是一个忽悠别人的工具。这是我们现在社会的一个普遍现状！人们早已忘却德对身体健康有直接影响！不断地去向外求把德失去的时候，他的正气、元气、真气、五行气都会因此而失去，健康自然就失去了！
中医将真气分为先天气和后天气。现在普遍认为先天气是肾气，后天气是脾胃气。肾之德为：善。不善，肾气便损之。脾之德为：诚，胃之德为：信，不讲诚信，脾胃气损之。厚德载物，德有多高，所承载的质和量就有多高。如果德缺损了，身体就自然出问题了。身体不好原因就在于失德。
厚德载物，气承德而聚，气充盈则脏腑强健。德与脏腑健康息息相关。比如说：失了诚信时，脾胃就会受到伤害。诚信为土，国人之本。肺德为：和，大肠德为：顺，不和不顺，肺与大肠自然就出问题了。
女性最容易得的一个问题就是胃肠寒，十个女人九个寒，寒怎么来的呢？因为她没有顺承心。男女本为阴阳。男为阳，主外显；女为阴，主内聚。结了婚的女子主理家事，一家之主是男人，女子在外事决断应顺从之。要没有顺承心，徒增烦恼，自然就胃肠就寒了。家中五行伦常也需守之。
二、失德的后果
从德的角度去看，我们也确实出现了不少问题！很多有识之士都会注意到几乎所有的人都在过度追求经济利益。在追求经济利益的这个趋势之下，已经到了一个危险的状态！用很多人说过的话去说就叫“人人害我、我害人人”的状态。比如说他做饼干的，会跟自己孩子说：饼干绝对不能吃；他卖包子的就会告诉孩子：这包子不能吃；他是种菜的，告诉孩子卖的菜卖不掉就丢了，不要拿回来吃，连鸡、狗、鸭、猪都不要给它吃。诚信为脾土，做食物的人失了诚信，别人吃他做的食物一样会耗损中气来化解失了诚信在食物留下的负能量，因为负能量需要正能量来平衡。常人可能不太能感受到这些，不过吃了某些人做的饭菜身体觉得不舒服倒是经常能感受到的。
现在人们的身体普遍不如八十年代，因为现在的人德行普遍不如那个年代的人。一切向钱看的浪潮让所有的食物都变为催长的速成品，背离天、地法则规律的食物自然就不具备太多正能量（阳气），食用这样的食物自然就得耗损真元来化，慢慢的就会发现身体会虚。虚胖是真气被耗，脾阳不足了，就会没力气。为什么会没力气？因为脾阳没有了，脾胃行通不了，肝胆气就不行通了，筋骨就会没有力气。
如今多数人后天中气不易蓄养，五行转化不足，全部气都耗到食材当中，被食材的负能量给耗去大量正能量这也是失德一个主要的体现。人的后天真气都被耗空，先天气从哪里来？只有吃老本耗元气，元气耗了免疫力自然就好不到哪里去了！所以，当国家面对如今疫情的时候就显得有些捉襟见肘！现在所有有关疫情的报道里面，笔者发现基本上治好的多是免疫能力强的人自己扛过来的多。在西医的治疗报告里甚至说到都不知道他是怎么好的。如果国人的德依然具足、气息饱满，身体健康、运势强劲，这样的疫情也许都不会出现，国家也不会遭受现在的损失，所以无论在什么样的时代德都重要！
德与十二脏腑之间的关系只是伏羲传承当中的一个小块。如果谁守住了这些，明白了这些，他的生活自然就不会离德，他的十二经气会自然饱满。精气饱满了自然就体魄健壮、免疫力强，他被感染的几率也会比常人要低。就算他感染了，在跟大家一样地运用西医的治疗手段进行治疗，进行抵抗的过程当中也会比其他人痊愈得更快。免疫系统更强，存活、治愈的几率就会比其他人要高。
三、呼吸与德行
调息是伏羲传承中很重要的一项内容。呼吸这个东西很微妙：一个人健康品质的基础不是说他肺活量有多大，而是他的肾纳气的量够不够。如果他的肾不纳气，他的肺活量再大也会有健康问题。肾纳气的量不仅决定了一个人肌体强壮与否，也决定着一个人健康维系的时间。比方说去高原，去到海拔三四千米、四五千米，甚至五六千米的高原高海拔地带。在高海拔地带的时候，很多人的肾纳气不够，会直接导致高原反应和高原疾病。最常见的高原疾病有两种：一个是高原心脏病，高原心脏病现在非常多，在西藏很多这样的病。为什么会有很多这样的病？因为气吸进去以后，它并没有纳入肾中，时间久了心脏就会出问题。吸气、呼吸、调息练得够好的，肾纳气够，纳气的量越大，心脏越不会出问题。因为肾纳气量够，他的命门火才够旺，命门火够旺，供应给心脏的能量才越强，这个病就不会得。
另外一个病叫肺气肿或者肺水肿。初到高原的人很容易感冒，一感冒就很容易肺气肿、肺水肿。那么肺跟哪些地方相沟通以后能够保住它的平安？第一个是跟大肠沟通，肺大肠相表里，大肠不入寒气。高原感冒，一般都出现肠不能够与肺相表里。这时如果肾脏够好，肺纳气入肾纳得够顺畅。肾气就够旺，命门火够强，命门火直接补到脾中使肺得以调和，心阳自然下行，就算是有寒从肠侵进来也能顺利化解于无形。这也是热心肠对身体益处的体现。善乃肾气之根，善是肾之德；仁与心相合，仁是心的德。从呼吸，气的行运引发心与肾的沟通，使气阴阳调和，促进他的德行得以饱满，即通过呼吸的调和，它可以促进人的德行饱满。当一个人德行饱满了，心肾功能强健，肺肾之间的纳气沟通好，患高原感冒的几率会比常人要低很多。这种情况下，在高原的时候他会比藏族人还要强，他的身体就很棒，棒在哪里？棒在他的德够建全，棒在他的气够充盈，自然身体就棒了。
